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Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 351 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

351 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.7gCarb: 0.2gGord: 26.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)351 kcal
Proteínas27.70 g
Carboidratos0.24 g
Gorduras totais26.60 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1459kJ
Energia351kcal
Umidade44.5g
Carboidrato total0.24g
Carboidrato disponível0.24g
Proteína27.7g
Lipídios26.6g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.03g
Colesterol129mg
Ácidos graxos saturados13.1g
Ácidos graxos monoinsaturados10g
Ácidos graxos poliinsaturados0.42g
Ácidos graxos trans0.55g
Cálcio6.89mg
Ferro2.33mg
Sódio72.8mg
Magnésio16.7mg
Fósforo192mg
Potássio291mg
Manganês0mg
Zinco5.58mg
Cobre0.12mg
Selênio0.11mcg
Vitamina A (RE)104mcg
Vitamina A (RAE)102mcg
Vitamina D0.12mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.25mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.57mg
Vitamina B60mg
Vitamina B123.47mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6.89mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal?▾

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 351 kcal por 100g. Contém 27.7g de proteínas, 0.2g de carboidratos e 26.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal contém 27.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 351 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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