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Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

287 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.0gCarb: 7.5gGord: 16.6gFibra: 0.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)287 kcal
Proteínas27.00 g
Carboidratos7.55 g
Gorduras totais16.60 g
Fibra alimentar0.26 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1200kJ
Energia287kcal
Umidade45.6g
Carboidrato total7.55g
Carboidrato disponível7.29g
Proteína27g
Lipídios16.6g
Fibra alimentar0.26g
Álcool0g
Cinzas1.37g
Colesterol59.6mg
Ácidos graxos saturados4.95g
Ácidos graxos monoinsaturados6.01g
Ácidos graxos poliinsaturados6.11g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio8.71mg
Ferro1.16mg
Sódio63.3mg
Magnésio31.1mg
Fósforo227mg
Potássio366mg
Manganês0.05mg
Zinco1.86mg
Cobre0.12mg
Selênio42.6mcg
Vitamina D0.39mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.36mg
Tiamina0.92mg
Niacina2.86mg
Vitamina B120.61mcg
Equivalente de folato19.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal?▾

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 287 kcal por 100g. Contém 27.0g de proteínas, 7.5g de carboidratos e 16.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal contém 27.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal engorda?▾

Carne, porco, bisteca, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 287 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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