Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado e queijo minas
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado e queijo minas possui 218 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
218 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.0gCarb: 25.0gGord: 7.2gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 218 kcal |
| Proteínas | 14.00 g |
| Carboidratos | 25.00 g |
| Gorduras totais | 7.20 g |
| Fibra alimentar | 1.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 919 | kJ |
| Energia | 218 | kcal |
| Umidade | 51.6 | g |
| Carboidrato total | 25 | g |
| Carboidrato disponível | 23.8 | g |
| Proteína | 14 | g |
| Lipídios | 7.2 | g |
| Fibra alimentar | 1.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.16 | g |
| Colesterol | 35.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.62 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.06 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.26 | g |
| Cálcio | 213 | mg |
| Ferro | 2.07 | mg |
| Sódio | 660 | mg |
| Magnésio | 34.7 | mg |
| Fósforo | 206 | mg |
| Potássio | 228 | mg |
| Manganês | 0.77 | mg |
| Zinco | 1.46 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 5.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 171 | mcg |
| Vitamina D | 0.58 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.45 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 63.6 | mcg |