Cream cheese, Brasil (média de diferentes sabores)
Cream cheese, Brasil (média de diferentes sabores) possui 232 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (30 g) (30 g)
Calorias
232 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.0gCarb: 2.0gGord: 22.3gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 232 kcal |
| Proteínas | 6.00 g |
| Carboidratos | 1.97 g |
| Gorduras totais | 22.30 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 959 | kJ |
| Energia | 232 | kcal |
| Umidade | 68.5 | g |
| Carboidrato total | 1.97 | g |
| Carboidrato disponível | 1.97 | g |
| Proteína | 6 | g |
| Lipídios | 22.3 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.28 | g |
| Colesterol | 70 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.8 | g |
| Cálcio | 53.9 | mg |
| Ferro | 0.86 | mg |
| Sódio | 330 | mg |
| Magnésio | 4.55 | mg |
| Fósforo | 69.1 | mg |
| Potássio | 85 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.01 | mg |
| Selênio | 2.05 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 235 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 234 | mcg |
| Vitamina D | 0.39 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.6 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.72 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.3 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 9.11 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 6 | g |