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Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal possui 157 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

157 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.2gCarb: 2.3gGord: 4.8gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)157 kcal
Proteínas26.20 g
Carboidratos2.32 g
Gorduras totais4.85 g
Fibra alimentar0.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia663kJ
Energia157kcal
Umidade65.2g
Carboidrato total2.32g
Carboidrato disponível2.27g
Proteína26.2g
Lipídios4.85g
Fibra alimentar0.05g
Álcool0g
Cinzas1.45g
Colesterol74.2mg
Ácidos graxos saturados1.9g
Ácidos graxos monoinsaturados1.45g
Ácidos graxos poliinsaturados1.05g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio37.7mg
Ferro0.38mg
Sódio128mg
Magnésio14.4mg
Fósforo205mg
Potássio225mg
Manganês0.01mg
Zinco0.89mg
Cobre0.02mg
Selênio10.8mcg
Vitamina A (RE)19.7mcg
Vitamina A (RAE)19.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.56mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.07mg
Niacina6.5mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato9.63mcg
Sal de adição0.5g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal possui 157 kcal por 100g. Contém 26.2g de proteínas, 2.3g de carboidratos e 4.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal contém 26.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal possui 157 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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