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Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal)

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) possui 65 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (35 g) (35 g)

Calorias

65 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.6gCarb: 10.9gGord: 1.9gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)65 kcal
Proteínas1.60 g
Carboidratos10.90 g
Gorduras totais1.93 g
Fibra alimentar1.21 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia272kJ
Energia65kcal
Umidade85.2g
Carboidrato total10.9g
Carboidrato disponível9.62g
Proteína1.6g
Lipídios1.93g
Fibra alimentar1.21g
Álcool0g
Cinzas0.48g
Colesterol1.98mg
Ácidos graxos saturados0.75g
Ácidos graxos monoinsaturados0.44g
Ácidos graxos poliinsaturados0.57g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio20.2mg
Ferro0.18mg
Sódio12.8mg
Magnésio6.18mg
Fósforo33.9mg
Potássio212mg
Manganês0.06mg
Zinco0.22mg
Cobre0.05mg
Selênio0.93mcg
Vitamina A (RE)7.94mcg
Vitamina A (RAE)7.81mcg
Vitamina D0.19mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.04mg
Niacina0.23mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120.06mcg
Vitamina C3.19mg
Equivalente de folato5.29mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição1.34g
Proteína vegetal1.09g
Proteína animal0.47g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal)

Quantas calorias tem Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal)?▾

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) possui 65 kcal por 100g. Contém 1.6g de proteínas, 10.9g de carboidratos e 1.9g de gorduras na mesma porção.

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) contém 1.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) engorda?▾

Purê, batata, inglesa, s/ sal (batata, leite, margarina, s/ sal) possui 65 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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