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Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil possui 435 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (5 g) (5 g)

Calorias

435 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.4gCarb: 76.3gGord: 11.3gFibra: 2.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)435 kcal
Proteínas8.39 g
Carboidratos76.30 g
Gorduras totais11.30 g
Fibra alimentar2.74 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1834kJ
Energia435kcal
Umidade2.57g
Carboidrato total76.3g
Carboidrato disponível73.5g
Proteína8.39g
Lipídios11.3g
Fibra alimentar2.74g
Álcool0g
Cinzas1.43g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados3.9g
Ácidos graxos monoinsaturados3.7g
Ácidos graxos poliinsaturados2.2g
Ácidos graxos trans1.58g
Cálcio54.5mg
Ferro1.76mg
Sódio352mg
Magnésio37.1mg
Fósforo166mg
Potássio141mg
Manganês0.78mg
Zinco0.98mg
Cobre0.17mg
Selênio4.8mcg
Vitamina A (RAE)1.07mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina1.01mg
Riboflavina0.42mg
Niacina3.91mg
Vitamina B60.23mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C6.22mg
Equivalente de folato200mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil?▾

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil possui 435 kcal por 100g. Contém 8.4g de proteínas, 76.3g de carboidratos e 11.3g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil contém 8.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, simples (média de diferentes tipos), Brasil possui 435 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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