Nutree

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 163 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

163 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.3gCarb: 1.3gGord: 6.4gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)163 kcal
Proteínas25.30 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais6.41 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia686kJ
Energia163kcal
Umidade67.2g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína25.3g
Lipídios6.41g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol44.9mg
Ácidos graxos saturados2.48g
Ácidos graxos monoinsaturados2.48g
Ácidos graxos poliinsaturados0.7g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio6.31mg
Ferro1.99mg
Sódio130mg
Magnésio13.9mg
Fósforo148mg
Potássio263mg
Manganês0.02mg
Zinco5.2mg
Cobre0.09mg
Selênio2.42mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.44mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.58mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B122.57mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato10.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 163 kcal por 100g. Contém 25.3g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 6.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 25.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 163 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.