Lasanha vegana, c/ abobrinha, c/ sal (abobrinha, tomate, castanha de caju, alho-poró, salsinha e cebolinha, manjericão, pimenta do reino, c/ óleo de soja, c/ sal)
Lasanha vegana, c/ abobrinha, c/ sal (abobrinha, tomate, castanha de caju, alho-poró, salsinha e cebolinha, manjericão, pimenta do reino, c/ óleo de soja, c/ sal) possui 99 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
99 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.4gCarb: 6.0gGord: 7.3gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 99 kcal |
| Proteínas | 3.35 g |
| Carboidratos | 5.99 g |
| Gorduras totais | 7.26 g |
| Fibra alimentar | 1.62 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 413 | kJ |
| Energia | 99 | kcal |
| Umidade | 82.4 | g |
| Carboidrato total | 5.99 | g |
| Carboidrato disponível | 4.37 | g |
| Proteína | 3.35 | g |
| Lipídios | 7.26 | g |
| Fibra alimentar | 1.62 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.01 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.68 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.81 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 21.8 | mg |
| Ferro | 1.01 | mg |
| Sódio | 173 | mg |
| Magnésio | 43 | mg |
| Fósforo | 85.5 | mg |
| Potássio | 208 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 0.79 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selênio | 1.45 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 61.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 35.5 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.13 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.97 | mg |
| Equivalente de folato | 27 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0.32 | g |