Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 362 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

362 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.6gCarb: 0.0gGord: 27.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	362 kcal
Proteínas	28.60 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	27.50 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1504	kJ
Energia	362	kcal
Umidade	42.9	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	28.6	g
Lipídios	27.5	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.99	g
Colesterol	94.6	mg
Ácidos graxos saturados	11.8	g
Ácidos graxos monoinsaturados	12.1	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.3	g
Ácidos graxos trans	0.86	g
Cálcio	28	mg
Ferro	2.18	mg
Sódio	91.9	mg
Magnésio	19.5	mg
Fósforo	179	mg
Potássio	270	mg
Zinco	5.45	mg
Cobre	0.08	mg
Riboflavina	0.08	mg
Niacina	0.56	mg
Vitamina B6	0.35	mg
Vitamina B12	3.2	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	6.65	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	28.6	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 362 kcal por 100g. Contém 28.6g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 27.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 28.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 362 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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