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Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 105 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

105 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.4gCarb: 3.6gGord: 2.0gFibra: 0.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)105 kcal
Proteínas18.40 g
Carboidratos3.56 g
Gorduras totais1.98 g
Fibra alimentar0.29 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia444kJ
Energia105kcal
Umidade74.2g
Carboidrato total3.56g
Carboidrato disponível3.26g
Proteína18.4g
Lipídios1.98g
Fibra alimentar0.29g
Álcool0g
Cinzas1.87g
Colesterol181mg
Ácidos graxos saturados0.41g
Ácidos graxos monoinsaturados0.39g
Ácidos graxos poliinsaturados0.89g
Cálcio122mg
Ferro1.02mg
Sódio266mg
Magnésio23.4mg
Fósforo163mg
Potássio315mg
Zinco1.31mg
Cobre0.3mg
Vitamina A (RAE)60.7mcg
Vitamina D0.65mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.24mg
Tiamina0.14mg
Riboflavina0.22mg
Niacina1.12mg
Vitamina B60.13mg
Vitamina C8.67mg
Equivalente de folato3.72mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 105 kcal por 100g. Contém 18.4g de proteínas, 3.6g de carboidratos e 2.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal contém 18.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 105 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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