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Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.7gCarb: 0.8gGord: 20.5gFibra: n/d

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas15.70 g
Carboidratos0.80 g
Gorduras totais20.50 g
Fibra alimentar—

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1040kJ
Energia251kcal
Umidade60g
Carboidrato total0.8g
Carboidrato disponível0.8g
Proteína15.7g
Lipídios20.5g
Álcool0g
Cinzas3g
Colesterol75.5mg
Ácidos graxos saturados6.13g
Ácidos graxos monoinsaturados8.6g
Ácidos graxos poliinsaturados4.12g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio7.64mg
Ferro0.46mg
Sódio1150mg
Magnésio17.8mg
Fósforo169mg
Potássio298mg
Manganês0.03mg
Zinco1.63mg
Cobre0.05mg
Selênio7.8mcg
Tiamina0.3mg
Riboflavina0.05mg
Niacina3.6mg
Vitamina B120.74mcg
Vitamina C1.64mg
Equivalente de folato6.54mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal15.7g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil

Quantas calorias tem Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil?▾

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil possui 251 kcal por 100g. Contém 15.7g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 20.5g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil tem quanto de proteína?▾

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil contém 15.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil engorda?▾

Linguiça, crua (média de vários tipos), Brasil possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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