Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ maionese
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ maionese possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
256 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.9gCarb: 21.7gGord: 12.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 256 kcal |
| Proteínas | 13.90 g |
| Carboidratos | 21.70 g |
| Gorduras totais | 12.90 g |
| Fibra alimentar | 1.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1072 | kJ |
| Energia | 256 | kcal |
| Umidade | 49.1 | g |
| Carboidrato total | 21.7 | g |
| Carboidrato disponível | 20.7 | g |
| Proteína | 13.9 | g |
| Lipídios | 12.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.4 | g |
| Colesterol | 43 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.82 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.95 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.3 | g |
| Cálcio | 225 | mg |
| Ferro | 1.61 | mg |
| Sódio | 800 | mg |
| Magnésio | 32.5 | mg |
| Fósforo | 256 | mg |
| Potássio | 189 | mg |
| Manganês | 0.65 | mg |
| Zinco | 1.67 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.12 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.32 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.65 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 54.6 | mcg |