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Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 196 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

196 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.3gCarb: 2.5gGord: 13.2gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)196 kcal
Proteínas17.30 g
Carboidratos2.46 g
Gorduras totais13.20 g
Fibra alimentar0.82 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia816kJ
Energia196kcal
Umidade65.6g
Carboidrato total2.46g
Carboidrato disponível1.64g
Proteína17.3g
Lipídios13.2g
Fibra alimentar0.82g
Álcool0g
Cinzas1.49g
Colesterol76.7mg
Ácidos graxos saturados3.42g
Ácidos graxos monoinsaturados5.77g
Ácidos graxos poliinsaturados2.94g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio19.1mg
Ferro1.37mg
Sódio316mg
Magnésio18mg
Fósforo126mg
Potássio244mg
Manganês0.1mg
Zinco1.29mg
Cobre0.1mg
Selênio0.13mcg
Vitamina A (RE)51.6mcg
Vitamina A (RAE)31.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.66mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.01mg
Niacina4.45mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C6.98mg
Equivalente de folato9.8mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 196 kcal por 100g. Contém 17.3g de proteínas, 2.5g de carboidratos e 13.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 17.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 196 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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