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Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 523 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (10 g) (10 g)

Calorias

523 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.4gCarb: 66.1gGord: 26.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)523 kcal
Proteínas5.43 g
Carboidratos66.10 g
Gorduras totais26.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2191kJ
Energia523kcal
Umidade1.09g
Carboidrato total66.1g
Carboidrato disponível66.1g
Proteína5.43g
Lipídios26.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.06g
Ácidos graxos saturados6.94g
Ácidos graxos monoinsaturados8.65g
Ácidos graxos poliinsaturados2.03g
Ácidos graxos trans7.53g
Cálcio23.4mg
Ferro2.45mg
Sódio137mg
Magnésio47.9mg
Fósforo124mg
Potássio240mg
Manganês0.44mg
Zinco0.87mg
Cobre0.26mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.02mg
Tiamina0.37mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.12mg
Vitamina B60.3mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato46.3mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 523 kcal por 100g. Contém 5.4g de proteínas, 66.1g de carboidratos e 26.4g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil contém 5.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 523 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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