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Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 163 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

163 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.3gCarb: 2.6gGord: 7.6gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)163 kcal
Proteínas21.30 g
Carboidratos2.63 g
Gorduras totais7.64 g
Fibra alimentar0.83 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia682kJ
Energia163kcal
Umidade67.2g
Carboidrato total2.63g
Carboidrato disponível1.8g
Proteína21.3g
Lipídios7.64g
Fibra alimentar0.83g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol73.9mg
Ácidos graxos saturados1.88g
Ácidos graxos monoinsaturados2.9g
Ácidos graxos poliinsaturados2.17g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio54.5mg
Ferro1.7mg
Sódio134mg
Magnésio21.5mg
Fósforo160mg
Potássio257mg
Manganês0.11mg
Zinco1.97mg
Cobre0.15mg
Selênio0.13mcg
Vitamina A (RE)47.1mcg
Vitamina A (RAE)25.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.54mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.03mg
Niacina6.46mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.2mcg
Vitamina C6.49mg
Equivalente de folato10.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 163 kcal por 100g. Contém 21.3g de proteínas, 2.6g de carboidratos e 7.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal contém 21.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 163 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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