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Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 377 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

377 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.5gCarb: 0.0gGord: 32.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)377 kcal
Proteínas20.50 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais32.80 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1563kJ
Energia377kcal
Umidade47.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.5g
Lipídios32.8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.66g
Colesterol91.6mg
Ácidos graxos saturados12g
Ácidos graxos monoinsaturados12.4g
Ácidos graxos poliinsaturados5.17g
Ácidos graxos trans0.7g
Cálcio3.71mg
Ferro1.48mg
Sódio51.3mg
Magnésio12.8mg
Fósforo125mg
Potássio188mg
Zinco3.58mg
Cobre0.07mg
Selênio3.55mcg
Vitamina D0.25mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.91mg
Riboflavina0.28mg
Niacina4.17mg
Vitamina B122.57mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato8.47mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.5g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 377 kcal por 100g. Contém 20.5g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 32.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 20.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, peito, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 377 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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