Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, c/ sal
Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, c/ sal possui 27 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
27 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.6gCarb: 5.8gGord: 0.2gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 27 kcal |
| Proteínas | 1.56 g |
| Carboidratos | 5.76 g |
| Gorduras totais | 0.19 g |
| Fibra alimentar | 1.99 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 113 | kJ |
| Energia | 27 | kcal |
| Umidade | 91.1 | g |
| Carboidrato total | 5.76 | g |
| Carboidrato disponível | 3.77 | g |
| Proteína | 1.56 | g |
| Lipídios | 0.19 | g |
| Fibra alimentar | 1.99 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.36 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | tr | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 20.9 | mg |
| Ferro | 0.33 | mg |
| Sódio | 187 | mg |
| Magnésio | 27.4 | mg |
| Fósforo | 44 | mg |
| Potássio | 348 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 0.16 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 62 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 31 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.07 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | tr | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 7.29 | mg |
| Equivalente de folato | 27 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | - | g |
| Proteína vegetal | - | g |
| Proteína animal | - | g |