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Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil possui 123 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (120 g) (120 g)

Calorias

123 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.4gCarb: 0.0gGord: 4.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)123 kcal
Proteínas20.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais4.57 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia516kJ
Energia123kcal
Umidade74.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.4g
Lipídios4.57g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.93g
Colesterol78.2mg
Ácidos graxos saturados1.4g
Ácidos graxos monoinsaturados1.9g
Ácidos graxos poliinsaturados1g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio6.52mg
Ferro0.54mg
Sódio73mg
Magnésio27mg
Fósforo190mg
Potássio237mg
Manganês0.01mg
Zinco1.24mg
Cobre0.03mg
Vitamina A (RE)3.67mcg
Vitamina A (RAE)3.67mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.17mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.03mg
Niacina3.28mg
Vitamina B120.36mcg
Vitamina C3.11mg
Equivalente de folato6.59mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil possui 123 kcal por 100g. Contém 20.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 4.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil contém 20.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil engorda?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, crua, Brasil possui 123 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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