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Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 267 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (40 g) (40 g)

Calorias

267 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.7gCarb: 0.7gGord: 20.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)267 kcal
Proteínas20.70 g
Carboidratos0.73 g
Gorduras totais20.20 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1109kJ
Energia267kcal
Umidade54.5g
Carboidrato total0.73g
Carboidrato disponível0.73g
Proteína20.7g
Lipídios20.2g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas3.91g
Colesterol81.1mg
Ácidos graxos saturados5.85g
Ácidos graxos monoinsaturados7.75g
Ácidos graxos poliinsaturados3g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio10.4mg
Ferro1.09mg
Sódio1375mg
Magnésio19.6mg
Fósforo218mg
Potássio363mg
Manganês0.31mg
Zinco3.62mg
Cobre0.12mg
Selênio8.02mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.77mg
Tiamina0.26mg
Riboflavina0.06mg
Niacina6.28mg
Vitamina B120.6mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato12.4mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.7g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 267 kcal por 100g. Contém 20.7g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 20.2g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 20.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 267 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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