Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil

Name: Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil
Brand: TBCA / USP

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil possui 371 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

371 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.5gCarb: 54.3gGord: 13.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	371 kcal
Proteínas	7.50 g
Carboidratos	54.30 g
Gorduras totais	13.80 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1561	kJ
Energia	371	kcal
Umidade	22.9	g
Carboidrato total	54.3	g
Carboidrato disponível	54.3	g
Proteína	7.5	g
Lipídios	13.8	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.5	g
Colesterol	77.2	mg
Ácidos graxos saturados	5.99	g
Ácidos graxos monoinsaturados	3.66	g
Ácidos graxos poliinsaturados	2.2	g
Ácidos graxos trans	1.32	g
Cálcio	62.3	mg
Ferro	2.3	mg
Sódio	207	mg
Magnésio	17.7	mg
Fósforo	330	mg
Potássio	156	mg
Manganês	0.44	mg
Zinco	0.74	mg
Cobre	0.1	mg
Vitamina D	0.79	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.64	mg
Tiamina	0.17	mg
Riboflavina	0.06	mg
Vitamina B12	0.37	mcg
Equivalente de folato	74	mcg

Perguntas frequentes sobre Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil

Quantas calorias tem Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil?▾

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil possui 371 kcal por 100g. Contém 7.5g de proteínas, 54.3g de carboidratos e 13.8g de gorduras na mesma porção.

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil tem quanto de proteína?▾

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil contém 7.5g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil engorda?▾

Bolo, coco, mistura p/, preparado, Brasil possui 371 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheese Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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