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Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 155 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

155 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.5gCarb: 19.5gGord: 2.1gFibra: 3.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)155 kcal
Proteínas16.50 g
Carboidratos19.50 g
Gorduras totais2.11 g
Fibra alimentar3.92 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia655kJ
Energia155kcal
Umidade59g
Carboidrato total19.5g
Carboidrato disponível15.6g
Proteína16.5g
Lipídios2.11g
Fibra alimentar3.92g
Álcool0g
Cinzas2.87g
Colesterol10.2mg
Ácidos graxos saturados0.44g
Ácidos graxos monoinsaturados0.62g
Ácidos graxos poliinsaturados1.35g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio41.6mg
Ferro3.07mg
Sódio291mg
Magnésio15.3mg
Fósforo174mg
Potássio132mg
Manganês0.13mg
Zinco0.96mg
Cobre0.06mg
Selênio2.09mcg
Vitamina A (RE)70.7mcg
Vitamina A (RAE)37.3mcg
Vitamina D0.05mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.42mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.24mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.03mcg
Vitamina C6.53mg
Equivalente de folato7.48mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

Quantas calorias tem Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)?▾

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 155 kcal por 100g. Contém 16.5g de proteínas, 19.5g de carboidratos e 2.1g de gorduras na mesma porção.

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) contém 16.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) engorda?▾

Almôndega de soja, assada, c/ molho de tomate, c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes), farinha de rosca, farinha de trigo, ovo, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 155 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salFeijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salSoja, grão, cozido, drenado, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

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