Nutree

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 340 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

340 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.0gCarb: 7.5gGord: 22.5gFibra: 0.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)340 kcal
Proteínas27.00 g
Carboidratos7.52 g
Gorduras totais22.50 g
Fibra alimentar0.26 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1415kJ
Energia340kcal
Umidade41.5g
Carboidrato total7.52g
Carboidrato disponível7.26g
Proteína27g
Lipídios22.5g
Fibra alimentar0.26g
Álcool0g
Cinzas1.68g
Colesterol90.7mg
Ácidos graxos saturados6.64g
Ácidos graxos monoinsaturados7.93g
Ácidos graxos poliinsaturados6.46g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio7.03mg
Ferro1.15mg
Sódio247mg
Magnésio33.7mg
Fósforo248mg
Potássio400mg
Manganês0.05mg
Zinco2.48mg
Cobre0.05mg
Selênio9.98mcg
Vitamina D0.46mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.05mg
Tiamina1mg
Niacina16mg
Vitamina B120.6mcg
Equivalente de folato20.7mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 340 kcal por 100g. Contém 27.0g de proteínas, 7.5g de carboidratos e 22.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 27.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, porco, lombo, empanada (farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 340 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.