Sanduíche, queijo quente, pão francês, c/ queijo prato, c/ manteiga
Sanduíche, queijo quente, pão francês, c/ queijo prato, c/ manteiga possui 363 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
363 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.6gCarb: 30.9gGord: 20.3gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 363 kcal |
| Proteínas | 14.60 g |
| Carboidratos | 30.90 g |
| Gorduras totais | 20.30 g |
| Fibra alimentar | 1.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1515 | kJ |
| Energia | 363 | kcal |
| Umidade | 31.6 | g |
| Carboidrato total | 30.9 | g |
| Carboidrato disponível | 29.6 | g |
| Proteína | 14.6 | g |
| Lipídios | 20.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.48 | g |
| Colesterol | 56.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 11.8 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.06 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.57 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.8 | g |
| Cálcio | 328 | mg |
| Ferro | 2.29 | mg |
| Sódio | 618 | mg |
| Magnésio | 23.7 | mg |
| Fósforo | 239 | mg |
| Potássio | 108 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 1.76 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 3.65 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.02 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.02 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.42 | mg |
| Tiamina | 0.2 | mg |
| Riboflavina | 0.44 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.32 | mg |
| Vitamina B12 | 1.03 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 78.2 | mcg |