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Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

205 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.3gCarb: 0.0gGord: 10.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)205 kcal
Proteínas28.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais10.20 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia859kJ
Energia205kcal
Umidade60.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.3g
Lipídios10.2g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.28g
Colesterol80.7mg
Ácidos graxos saturados10.1g
Ácidos graxos monoinsaturados8.95g
Ácidos graxos poliinsaturados4.98g
Ácidos graxos trans0.48g
Cálcio3.84mg
Ferro2.24mg
Sódio53.5mg
Magnésio19.2mg
Fósforo218mg
Potássio355mg
Manganês0mg
Zinco5.13mg
Cobre0.1mg
Selênio3.86mcg
Vitamina D0.03mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.97mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.34mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B121.02mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato13.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal28.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 kcal por 100g. Contém 28.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 10.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 28.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, maminha, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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