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Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) possui 197 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

197 kcal

Macros por 100 g

Prot: 34.3gCarb: 0.0gGord: 6.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)197 kcal
Proteínas34.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais6.69 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia830kJ
Energia197kcal
Umidade55.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína34.3g
Lipídios6.69g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.55g
Colesterol164mg
Ácidos graxos saturados2.06g
Ácidos graxos monoinsaturados2.98g
Ácidos graxos poliinsaturados0.49g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio10.9mg
Ferro0.6mg
Sódio282mg
Magnésio29.3mg
Fósforo258mg
Potássio390mg
Manganês0.07mg
Zinco7.32mg
Cobre0.45mg
Selênio16.1mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Tiamina0.14mg
Riboflavina0.9mg
Niacina4.8mg
Vitamina B121.45mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato7.32mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

Quantas calorias tem Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças)?▾

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) possui 197 kcal por 100g. Contém 34.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 6.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) tem quanto de proteína?▾

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) contém 34.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) engorda?▾

Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças) possui 197 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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