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Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal)

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) possui 138 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

138 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.7gCarb: 16.2gGord: 6.3gFibra: 2.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)138 kcal
Proteínas4.68 g
Carboidratos16.20 g
Gorduras totais6.35 g
Fibra alimentar2.87 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia576kJ
Energia138kcal
Umidade69.7g
Carboidrato total16.2g
Carboidrato disponível13.3g
Proteína4.68g
Lipídios6.35g
Fibra alimentar2.87g
Álcool0g
Cinzas3.1g
Colesterol10.7mg
Ácidos graxos saturados2.62g
Ácidos graxos monoinsaturados1.11g
Ácidos graxos poliinsaturados0.09g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio19.2mg
Ferro0.65mg
Sódio756mg
Magnésio16.6mg
Fósforo39mg
Potássio189mg
Manganês0.21mg
Zinco0.18mg
Cobre0.05mg
Selênio0.15mcg
Vitamina A (RE)52.1mcg
Vitamina A (RAE)51.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.14mg
Tiamina0.16mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.32mg
Vitamina B60.13mg
Vitamina B120.01mcg
Vitamina C3.11mg
Equivalente de folato11.5mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal)

Quantas calorias tem Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal)?▾

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) possui 138 kcal por 100g. Contém 4.7g de proteínas, 16.2g de carboidratos e 6.3g de gorduras na mesma porção.

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) contém 4.7g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) engorda?▾

Cebola caramelizada, caseira (cebola, açúcar mascavo, molho shoyu e manteiga, s/ sal) possui 138 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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