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Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

287 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.5gCarb: 0.0gGord: 19.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)287 kcal
Proteínas28.50 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais19.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1197kJ
Energia287kcal
Umidade50.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína28.5g
Lipídios19.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.51g
Colesterol103mg
Ácidos graxos saturados8.96g
Ácidos graxos monoinsaturados8g
Ácidos graxos poliinsaturados0.32g
Ácidos graxos trans0.31g
Cálcio4.73mg
Ferro2.58mg
Sódio236mg
Magnésio19.7mg
Fósforo217mg
Potássio322mg
Manganês0mg
Zinco5.91mg
Cobre0.1mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.51mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.9mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.11mg
Niacina2.51mg
Vitamina B60.1mg
Vitamina B121.14mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal possui 287 kcal por 100g. Contém 28.5g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 19.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal contém 28.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal possui 287 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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