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Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil possui 304 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

304 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 50.3gGord: 11.2gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)304 kcal
Proteínas1.38 g
Carboidratos50.30 g
Gorduras totais11.20 g
Fibra alimentar1.87 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1275kJ
Energia304kcal
Umidade36.6g
Carboidrato total50.3g
Carboidrato disponível48.4g
Proteína1.38g
Lipídios11.2g
Fibra alimentar1.87g
Álcool0g
Cinzas0.61g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.7g
Ácidos graxos monoinsaturados2.77g
Ácidos graxos poliinsaturados6.18g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio23.1mg
Ferro0.32mg
Sódio8.94mg
Magnésio94.9mg
Fósforo56.5mg
Potássio176mg
Manganês0.18mg
Zinco0.44mg
Cobre0.12mg
Selênio1.1mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.05mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato29.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal1.38g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil possui 304 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 50.3g de carboidratos e 11.2g de gorduras na mesma porção.

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil engorda?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), frita, s/ sal, Brasil possui 304 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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