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Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal possui 162 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

162 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.3gCarb: 3.3gGord: 4.9gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)162 kcal
Proteínas26.30 g
Carboidratos3.29 g
Gorduras totais4.87 g
Fibra alimentar0.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia682kJ
Energia162kcal
Umidade65.5g
Carboidrato total3.29g
Carboidrato disponível3.23g
Proteína26.3g
Lipídios4.87g
Fibra alimentar0.05g
Álcool0g
Cinzas1g
Colesterol74.5mg
Ácidos graxos saturados1.91g
Ácidos graxos monoinsaturados1.45g
Ácidos graxos poliinsaturados1.06g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio37.7mg
Ferro0.38mg
Sódio48.7mg
Magnésio14.5mg
Fósforo206mg
Potássio226mg
Manganês0.01mg
Zinco0.89mg
Cobre0.02mg
Selênio10.8mcg
Vitamina A (RE)19.8mcg
Vitamina A (RAE)19.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.56mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.07mg
Niacina6.53mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato9.67mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal possui 162 kcal por 100g. Contém 26.3g de proteínas, 3.3g de carboidratos e 4.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal contém 26.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal possui 162 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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