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Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 296 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

296 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.8gCarb: 0.7gGord: 18.5gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)296 kcal
Proteínas31.80 g
Carboidratos0.72 g
Gorduras totais18.50 g
Fibra alimentar0.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1237kJ
Energia296kcal
Umidade47g
Carboidrato total0.72g
Carboidrato disponível0.6g
Proteína31.8g
Lipídios18.5g
Fibra alimentar0.12g
Álcool0g
Cinzas1.96g
Colesterol119mg
Ácidos graxos saturados5.85g
Ácidos graxos monoinsaturados6.51g
Ácidos graxos poliinsaturados4.99g
Ácidos graxos trans0.21g
Cálcio66.6mg
Ferro0.8mg
Sódio239mg
Magnésio28.4mg
Fósforo278mg
Potássio397mg
Manganês0.02mg
Zinco2.07mg
Cobre0.07mg
Selênio0.03mcg
Vitamina A (RE)9.25mcg
Vitamina A (RAE)9.25mcg
Vitamina D1.33mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.63mg
Tiamina0.32mg
Riboflavina0mg
Niacina3.08mg
Vitamina B121.11mcg
Vitamina C0.41mg
Equivalente de folato0.63mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 296 kcal por 100g. Contém 31.8g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 18.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 31.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, porco, bisteca, frita, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 296 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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