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Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 67 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

67 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.3gCarb: 14.1gGord: 0.9gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)67 kcal
Proteínas1.29 g
Carboidratos14.10 g
Gorduras totais0.90 g
Fibra alimentar1.38 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia282kJ
Energia67kcal
Umidade83.1g
Carboidrato total14.1g
Carboidrato disponível12.7g
Proteína1.29g
Lipídios0.9g
Fibra alimentar1.38g
Álcool0g
Cinzas0.63g
Ácidos graxos saturados0.3g
Ácidos graxos monoinsaturados0.2g
Ácidos graxos poliinsaturados0.4g
Cálcio4.18mg
Ferro0.25mg
Sódio8.18mg
Magnésio6.46mg
Fósforo32mg
Potássio199mg
Manganês0.08mg
Zinco0.21mg
Cobre0.05mg
Selênio0.34mcg
Vitamina A (RE)13mcg
Vitamina A (RAE)7.93mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.17mg
Tiamina0.07mg
Niacina1.38mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato19.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal?▾

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 67 kcal por 100g. Contém 1.3g de proteínas, 14.1g de carboidratos e 0.9g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal contém 1.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 67 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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