Carne, ovino, ovelha, paleta, crua, Brasil
Carne, ovino, ovelha, paleta, crua, Brasil possui 153 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
153 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.6gCarb: 0.0gGord: 7.8gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 153 kcal |
| Proteínas | 20.60 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 7.83 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 639 | kJ |
| Energia | 153 | kcal |
| Umidade | 71 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 20.6 | g |
| Lipídios | 7.83 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.7 | g |
| Colesterol | 42.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.41 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.21 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.62 | g |
| Cálcio | 9.31 | mg |
| Ferro | 3.62 | mg |
| Sódio | 62.2 | mg |
| Magnésio | 22 | mg |
| Fósforo | 170 | mg |
| Potássio | 214 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 5.22 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.19 | mg |
| Niacina | 5.47 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Vitamina B12 | 2.34 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 19 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 20.6 | g |