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Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 52 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

52 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.3gCarb: 12.2gGord: 0.1gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)52 kcal
Proteínas1.33 g
Carboidratos12.20 g
Gorduras totais0.05 g
Fibra alimentar1.47 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia220kJ
Energia52kcal
Umidade85.5g
Carboidrato total12.2g
Carboidrato disponível10.8g
Proteína1.33g
Lipídios0.05g
Fibra alimentar1.47g
Álcool0g
Cinzas0.92g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.01g
Ácidos graxos poliinsaturados0.02g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio3.74mg
Ferro0.2mg
Sódio190mg
Magnésio5.59mg
Fósforo25.1mg
Potássio231mg
Manganês0.07mg
Zinco0.19mg
Cobre0.06mg
Selênio0.2mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.05mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C3.87mg
Equivalente de folato5.64mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 52 kcal por 100g. Contém 1.3g de proteínas, 12.2g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal contém 1.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 52 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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