Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal)
Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) possui 304 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (25 g) (25 g)
Calorias
304 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.5gCarb: 64.2gGord: 5.6gFibra: 4.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 304 kcal |
| Proteínas | 1.47 g |
| Carboidratos | 64.20 g |
| Gorduras totais | 5.64 g |
| Fibra alimentar | 4.44 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1285 | kJ |
| Energia | 304 | kcal |
| Umidade | 27.8 | g |
| Carboidrato total | 64.2 | g |
| Carboidrato disponível | 59.7 | g |
| Proteína | 1.47 | g |
| Lipídios | 5.64 | g |
| Fibra alimentar | 4.44 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.91 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.31 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.22 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 44 | mg |
| Ferro | 0.8 | mg |
| Sódio | 5.69 | mg |
| Magnésio | 35.9 | mg |
| Fósforo | 36.2 | mg |
| Potássio | 325 | mg |
| Manganês | 0.58 | mg |
| Zinco | 0.28 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.89 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 77.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 32.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.47 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.51 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.2 | mg |
| Equivalente de folato | 31.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |