Missô, pasta de soja, shirô, Brasil
Missô, pasta de soja, shirô, Brasil possui 158 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
158 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.0gCarb: 19.0gGord: 5.0gFibra: 5.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 158 kcal |
| Proteínas | 12.00 g |
| Carboidratos | 19.00 g |
| Gorduras totais | 5.00 g |
| Fibra alimentar | 5.31 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 664 | kJ |
| Energia | 158 | kcal |
| Umidade | 52 | g |
| Carboidrato total | 19 | g |
| Carboidrato disponível | 13.7 | g |
| Proteína | 12 | g |
| Lipídios | 5 | g |
| Fibra alimentar | 5.31 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 12 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.85 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.93 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 6.5 | mg |
| Ferro | 0.28 | mg |
| Sódio | 425 | mg |
| Magnésio | 5.47 | mg |
| Fósforo | 18.1 | mg |
| Potássio | 23.9 | mg |
| Zinco | 0.29 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 44.2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.11 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 2.17 | mcg |
| Proteína vegetal | 12 | g |
| Proteína animal | 0 | g |