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Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 192 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

192 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.9gCarb: 0.0gGord: 8.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)192 kcal
Proteínas29.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais8.00 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia804kJ
Energia192kcal
Umidade62.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína29.9g
Lipídios8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.93g
Colesterol84.1mg
Ácidos graxos saturados1.81g
Ácidos graxos monoinsaturados2.21g
Ácidos graxos poliinsaturados3.57g
Ácidos graxos trans0.07g
Cálcio6.12mg
Ferro0.32mg
Sódio34.4mg
Magnésio13.1mg
Fósforo213mg
Potássio219mg
Zinco0.9mg
Cobre0.03mg
Selênio11mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.09mg
Niacina7.22mg
Vitamina B120.12mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.34mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 192 kcal por 100g. Contém 29.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 8.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal contém 29.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 192 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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