Sopa, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), c/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, batata baroa (mandioquinha, batata salsa), c/ sal (batata baroa (mandioquinha, batata salsa), c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 51 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
51 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 9.0gGord: 1.4gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 51 kcal |
| Proteínas | 1.30 g |
| Carboidratos | 9.01 g |
| Gorduras totais | 1.36 g |
| Fibra alimentar | 1.02 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 216 | kJ |
| Energia | 51 | kcal |
| Umidade | 87.4 | g |
| Carboidrato total | 9.01 | g |
| Carboidrato disponível | 7.99 | g |
| Proteína | 1.3 | g |
| Lipídios | 1.36 | g |
| Fibra alimentar | 1.02 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.92 | g |
| Colesterol | 1.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.32 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 10.9 | mg |
| Ferro | 0.28 | mg |
| Sódio | 189 | mg |
| Magnésio | 5.27 | mg |
| Fósforo | 23.6 | mg |
| Potássio | 148 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 51.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 26.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.26 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Niacina | 1.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 7.92 | mg |
| Equivalente de folato | 6.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |