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Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 27 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (70 g) (70 g)

Calorias

27 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.6gCarb: 5.8gGord: 0.2gFibra: 2.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)27 kcal
Proteínas1.58 g
Carboidratos5.79 g
Gorduras totais0.19 g
Fibra alimentar2.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia114kJ
Energia27kcal
Umidade91.6g
Carboidrato total5.79g
Carboidrato disponível3.79g
Proteína1.58g
Lipídios0.19g
Fibra alimentar2g
Álcool0g
Cinzas0.89g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.05g
Ácidos graxos monoinsaturadostrg
Ácidos graxos poliinsaturados0.05g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio20.9mg
Ferro0.33mg
Sódio0mg
Magnésio27.6mg
Fósforo44.1mg
Potássio349mg
Manganês0.12mg
Zinco0.23mg
Cobre0.09mg
Selênio0.16mcg
Vitamina A (RE)56.9mcg
Vitamina A (RAE)28.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.08mg
Tiaminatrmg
Riboflavinatrmg
Niacinatrmg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C7.33mg
Equivalente de folato27.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.58g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 27 kcal por 100g. Contém 1.6g de proteínas, 5.8g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 1.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 27 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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