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Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal possui 225 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

225 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.3gCarb: 0.0gGord: 2.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)225 kcal
Proteínas27.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais2.26 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia953kJ
Energia225kcal
Umidade69g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.3g
Lipídios2.26g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.48g
Colesterol87mg
Ácidos graxos saturados0.44g
Ácidos graxos monoinsaturados0.41g
Ácidos graxos poliinsaturados0.4g
Cálcio13.5mg
Ferro0.76mg
Sódio296mg
Magnésio30.7mg
Fósforo220mg
Potássio250mg
Zinco1.56mg
Cobre0.08mg
Vitamina A (RE)9.15mcg
Vitamina A (RAE)9.15mcg
Vitamina D0.14mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.09mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.16mg
Niacina10.9mg
Vitamina B60.79mg
Vitamina B120.69mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato8.53mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal possui 225 kcal por 100g. Contém 27.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal contém 27.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal possui 225 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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