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Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 132 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

132 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.4gCarb: 19.8gGord: 5.2gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)132 kcal
Proteínas2.42 g
Carboidratos19.80 g
Gorduras totais5.22 g
Fibra alimentar1.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia554kJ
Energia132kcal
Umidade71.5g
Carboidrato total19.8g
Carboidrato disponível17.9g
Proteína2.42g
Lipídios5.22g
Fibra alimentar1.9g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.82g
Ácidos graxos monoinsaturados3.72g
Ácidos graxos poliinsaturados0.6g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio14.9mg
Ferro0.74mg
Sódio0.52mg
Magnésio19.4mg
Fósforo51.8mg
Potássio524mg
Manganês0.17mg
Zinco0.34mg
Cobre0.13mg
Selênio0.39mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)1.22mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.71mg
Tiamina0.11mg
Vitamina B60.19mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C33.3mg
Equivalente de folato17.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 132 kcal por 100g. Contém 2.4g de proteínas, 19.8g de carboidratos e 5.2g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal contém 2.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 132 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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