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Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 163 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

163 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.3gCarb: 16.3gGord: 6.9gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)163 kcal
Proteínas9.30 g
Carboidratos16.30 g
Gorduras totais6.93 g
Fibra alimentar1.16 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia681kJ
Energia163kcal
Umidade66.4g
Carboidrato total16.3g
Carboidrato disponível15.2g
Proteína9.3g
Lipídios6.93g
Fibra alimentar1.16g
Álcool0g
Cinzas0.78g
Colesterol28.9mg
Ácidos graxos saturados3.2g
Ácidos graxos monoinsaturados1.9g
Ácidos graxos poliinsaturados1.05g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio16.7mg
Ferro0.35mg
Sódio48.4mg
Magnésio28.4mg
Fósforo110mg
Potássio209mg
Manganês0.08mg
Zinco0.42mg
Cobre0.04mg
Selênio3.98mcg
Vitamina A (RE)63.2mcg
Vitamina A (RAE)59.6mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.67mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0mg
Niacina1.97mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.07mcg
Vitamina C8.69mg
Equivalente de folato11.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 163 kcal por 100g. Contém 9.3g de proteínas, 16.3g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 9.3g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Escondidinho de frango, s/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 163 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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