Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil

Name: Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil
Brand: TBCA / USP

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil possui 370 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher chá cheia (4 g) (4 g)

Calorias

370 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.2gCarb: 86.1gGord: 1.3gFibra: 3.2g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	370 kcal
Proteínas	5.18 g
Carboidratos	86.10 g
Gorduras totais	1.31 g
Fibra alimentar	3.20 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1571	kJ
Energia	370	kcal
Umidade	5.72	g
Carboidrato total	86.1	g
Carboidrato disponível	82.9	g
Proteína	5.18	g
Lipídios	1.31	g
Fibra alimentar	3.2	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.7	g
Ácidos graxos saturados	0.3	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.3	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.6	g
Cálcio	412	mg
Ferro	15.5	mg
Sódio	542	mg
Magnésio	30.7	mg
Fósforo	315	mg
Potássio	123	mg
Manganês	0.65	mg
Zinco	4.59	mg
Cobre	0.07	mg
Vitamina A (RE)	0	mcg
Vitamina A (RAE)	0	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	1.09	mg
Tiamina	2.16	mg
Riboflavina	0.34	mg
Niacina	12.8	mg
Vitamina B6	2.93	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	54.7	mg
Equivalente de folato	43.5	mcg

Perguntas frequentes sobre Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil

Quantas calorias tem Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil?▾

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil possui 370 kcal por 100g. Contém 5.2g de proteínas, 86.1g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil tem quanto de proteína?▾

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil contém 5.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil engorda?▾

Cereais, mistura p/ mingau (média de diferentes sabores), Brasil possui 370 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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