Tomate, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal
Tomate, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal possui 32 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
32 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 4.5gGord: 1.2gFibra: 0.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 32 kcal |
| Proteínas | 1.05 g |
| Carboidratos | 4.50 g |
| Gorduras totais | 1.24 g |
| Fibra alimentar | 0.79 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 133 | kJ |
| Energia | 32 | kcal |
| Umidade | 92.3 | g |
| Carboidrato total | 4.5 | g |
| Carboidrato disponível | 3.71 | g |
| Proteína | 1.05 | g |
| Lipídios | 1.24 | g |
| Fibra alimentar | 0.79 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.93 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.72 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 11.3 | mg |
| Ferro | 0.67 | mg |
| Sódio | 362 | mg |
| Magnésio | 9.33 | mg |
| Fósforo | 30.1 | mg |
| Potássio | 221 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.15 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.03 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 22.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.68 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.51 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 22.1 | mg |
| Equivalente de folato | 13 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |