Cream cheese, tradicional, Brasil
Cream cheese, tradicional, Brasil possui 235 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (30 g) (30 g)
Calorias
235 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.0gCarb: 2.2gGord: 22.5gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 235 kcal |
| Proteínas | 6.00 g |
| Carboidratos | 2.24 g |
| Gorduras totais | 22.50 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 973 | kJ |
| Energia | 235 | kcal |
| Umidade | 68 | g |
| Carboidrato total | 2.24 | g |
| Carboidrato disponível | 2.24 | g |
| Proteína | 6 | g |
| Lipídios | 22.5 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.26 | g |
| Colesterol | 70.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 14.2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.35 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.81 | g |
| Cálcio | 54.7 | mg |
| Ferro | 0.87 | mg |
| Sódio | 336 | mg |
| Magnésio | 4.63 | mg |
| Fósforo | 70.2 | mg |
| Potássio | 86.4 | mg |
| Manganês | 0 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 237 | mcg |
| Vitamina D | 0.39 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.61 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.68 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.28 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 8.53 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 6 | g |