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Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil possui 245 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)

Calorias

245 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.4gCarb: 19.9gGord: 13.2gFibra: 1.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)245 kcal
Proteínas12.40 g
Carboidratos19.90 g
Gorduras totais13.20 g
Fibra alimentar1.57 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1023kJ
Energia245kcal
Umidade52g
Carboidrato total19.9g
Carboidrato disponível18.3g
Proteína12.4g
Lipídios13.2g
Fibra alimentar1.57g
Álcool0g
Cinzas2.5g
Colesterol29mg
Ácidos graxos saturados2.88g
Ácidos graxos monoinsaturados3.99g
Ácidos graxos poliinsaturados5.29g
Ácidos graxos trans0.07g
Cálcio37.9mg
Ferro1.43mg
Sódio645mg
Magnésio34.9mg
Fósforo212mg
Potássio280mg
Manganês0.46mg
Zinco0.75mg
Cobre0.14mg
Selênio17mcg
Vitamina A (RE)13.7mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.01mg
Tiamina0.11mg
Riboflavina0.06mg
Niacina6.72mg
Vitamina B60.33mg
Vitamina B120.23mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato71.3mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil possui 245 kcal por 100g. Contém 12.4g de proteínas, 19.9g de carboidratos e 13.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil contém 12.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil engorda?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, cru, Brasil possui 245 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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