Queijo, minas, padrão (média de diferentes amostras), Brasil
Queijo, minas, padrão (média de diferentes amostras), Brasil possui 295 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
295 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.4gCarb: 7.5gGord: 20.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 295 kcal |
| Proteínas | 20.40 g |
| Carboidratos | 7.54 g |
| Gorduras totais | 20.40 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1229 | kJ |
| Energia | 295 | kcal |
| Umidade | 47.6 | g |
| Carboidrato total | 7.54 | g |
| Carboidrato disponível | 7.54 | g |
| Proteína | 20.4 | g |
| Lipídios | 20.4 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 4.04 | g |
| Colesterol | 53.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.59 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.99 | g |
| Cálcio | 743 | mg |
| Ferro | 0.66 | mg |
| Sódio | 665 | mg |
| Magnésio | 45.2 | mg |
| Fósforo | 326 | mg |
| Potássio | 107 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 1.7 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Vitamina A (RE) | 92.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 92.2 | mcg |
| Vitamina D | 0.59 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.39 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.32 | mg |
| Vitamina B12 | 1.79 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 7.15 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 20.4 | g |