Macarrão, trigo, integral, c/ presunto, ervilha, queijo parmesão, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ presunto, ervilha, queijo parmesão, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal possui 157 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
157 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.9gCarb: 20.3gGord: 5.8gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 157 kcal |
| Proteínas | 6.86 g |
| Carboidratos | 20.30 g |
| Gorduras totais | 5.83 g |
| Fibra alimentar | 2.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 652 | kJ |
| Energia | 157 | kcal |
| Umidade | 65.5 | g |
| Carboidrato total | 20.3 | g |
| Carboidrato disponível | 18.1 | g |
| Proteína | 6.86 | g |
| Lipídios | 5.83 | g |
| Fibra alimentar | 2.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.52 | g |
| Colesterol | 9.86 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.66 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.08 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.07 | g |
| Cálcio | 101 | mg |
| Ferro | 0.61 | mg |
| Sódio | 378 | mg |
| Magnésio | 15.8 | mg |
| Fósforo | 122 | mg |
| Potássio | 122 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.78 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.35 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.51 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Niacina | 1.97 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.24 | mcg |
| Vitamina C | 0.6 | mg |
| Equivalente de folato | 20.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |