Macarrão, trigo, integral, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal possui 136 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
136 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.0gCarb: 24.3gGord: 2.8gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 136 kcal |
| Proteínas | 4.99 g |
| Carboidratos | 24.30 g |
| Gorduras totais | 2.78 g |
| Fibra alimentar | 2.85 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 575 | kJ |
| Energia | 136 | kcal |
| Umidade | 67.1 | g |
| Carboidrato total | 24.3 | g |
| Carboidrato disponível | 21.4 | g |
| Proteína | 4.99 | g |
| Lipídios | 2.78 | g |
| Fibra alimentar | 2.85 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.9 | g |
| Colesterol | 3.69 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.16 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 39.3 | mg |
| Ferro | 0.46 | mg |
| Sódio | 208 | mg |
| Magnésio | 13.1 | mg |
| Fósforo | 65.8 | mg |
| Potássio | 78.2 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 0.45 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 3.65 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 19.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 19.5 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.11 | mg |
| Niacina | 2.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 18.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |