Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal

Name: Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 148 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

148 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.1gCarb: 0.0gGord: 2.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	148 kcal
Proteínas	31.10 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	2.59 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	624	kJ
Energia	148	kcal
Umidade	64.7	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	31.1	g
Lipídios	2.59	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.64	g
Colesterol	178	mg
Ácidos graxos saturados	1	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.57	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.5	g
Cálcio	7.08	mg
Ferro	8.17	mg
Sódio	268	mg
Magnésio	22.9	mg
Fósforo	0	mg
Potássio	0.04	mg
Manganês	0	mg
Zinco	3.68	mg
Cobre	0	mg
Selênio	0	mcg
Tiamina	0.15	mg
Riboflavina	1.79	mg
Niacina	6.97	mg
Vitamina B6	0.02	mg
Vitamina B12	2.58	mcg
Vitamina C	32.6	mg
Equivalente de folato	7.96	mcg
Sal de adição	0.45	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 148 kcal por 100g. Contém 31.1g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal contém 31.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, coração, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 148 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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